Gesundheit - Ü30 - Über 30 Magazin

Tanzen als Sport – Fit & aktiv bleiben mit dem richitgen Tanz

Tanzen ist seit vielen Jahren auch ein Aktivsport, der viel Fitness und Ausdauer abverlangt. Dabei ist neben den körperlichen Voraussetzungen und der sportlichen Befindlichkeit, auch die richtige Ausrüstung wichtig. Alles zum Tanzen als Sport und aktuelle Trends finden Sie hier!

Abnehmen über 30 – Tipps für einen schlanken Körper

Abnehmen über 30: Drei wichtige Maßnahmen, um auch mit fortschreitendem Alter Gesundheit, Fitness und damit auch allgemeine Lebensqualität und gute Laune zu erhalten.

Erektionsstörung: Probleme mit Erektionen im Alter

Das Tabuthema Nummer Eins unter Männern ist die Impotenz. Alles über Erektionsprobleme und Störungen und wie du sie vermeidest, findest du hier!

Fitness und Sport über 30 – den Körper fit halten!

Regelmäßige Bewegung kann der Schlüssel zu einem glücklichen Leben sein. Fitness und Sport sind im Alter besonders wichtig. Hier findest du alle Tipps dazu!

Dörrobst – DIE Alternative zu fettigen Chips

Snacks, die kleinen Zwischenmahlzeiten für alle Gelegenheiten, sind aus unserem Leben kaum mehr wegzudenken. Warum auch? Sie schmecken gut, sorgen dafür, dass es Kopf und Körper nicht langweilig wird und sind überall erhältlich.

Schädliches Knabberzeug: Warum Sie auf Kartoffelchips besser verzichten

Warum Du auf Kartoffelchips besser verzichten solltest! Zu viel Salz im Körper kann außerdem den Blutdruck erhöhen und Probleme mit Herz und Lunge verursachen. Es nach und nach wieder auszuscheiden, ist eine Belastung für die Nieren.