Gesundheit - Ü30 - Über 30 Magazin

Tipps zum Abnehmen – Schlank werden in 2023

Abnehmen ist für viele Menschen ein wichtiges Anliegen, um sich gesünder und fitter zu fühlen. Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren und regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Faktor bei jedem Gewichtsverlustplan. Doch manchmal ist es schwierig, sich an eine...

Wertvolle Tipps für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen sind inzwischen zu einer Volkskrankheit geworden. Kaum jemand kennt es nicht, wenn es im Rücken zieht und Bewegungen schmerzen. Im hektischen Alltag kommt die Gesundheit des Rückens häufig zu kurz. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu weni...

Welche Ernährung sorgt für gesunde Haut?

Ein stark beanspruchtes Organ Unsere Haut ist im Laufe unseres Lebens einigen Strapazen ausgesetzt und wird täglich stark beansprucht. Im Winter kann die Haut durch die trockene und kalte Luft schnell austrocknen. Auch im Sommer muss sie eine ganze Menge...

Was erzählen Patienten über das Augenlasern?

Immer mehr Menschen lassen sich die Augen lasern und verabschieden sich von den lästigen Sehhilfen wie Brillen oder Kontaktlinsen. Mittlerweile bieten Augenlaserzentren verschiedene Behandlungsmethoden an, die allesamt zufriedenstellende Ergebnisse liefern. B...

Eiweiß Diät – Abnehmen mit der beliebten Eiweiß-Diät

Die Eiweiß-Diät gilt als eine der besten Diäten für ein schnelles und langfristiges Abnehmen. Alle Informationen dazu finden Sie hier online!

Tanzen als Sport – Fit & aktiv bleiben mit dem richitgen Tanz

Tanzen ist seit vielen Jahren auch ein Aktivsport, der viel Fitness und Ausdauer abverlangt. Dabei ist neben den körperlichen Voraussetzungen und der sportlichen Befindlichkeit, auch die richtige Ausrüstung wichtig. Alles zum Tanzen als Sport und aktuelle Tr...